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El sueño inteligente Samsung Sleepsense

El sueño inteligente Samsung Sleepsense

Samsung da un paso más en conseguir la casa inteligente con Sleepsense, el novedoso y más avanzado sistema de control del sueño.

Sleepsense y los wearables

A lo largo del último año los “wearables” han convertido nuestro mundo en un complicado sistema de aparatos conectados entre si. Aunque la mayoría de las pulseras inteligentes como Fitbit realizan un control del sueño basandose en nuestros movimientos y postura al dormir, la verdad es que dista mucho de ofrecer unos datos realmente fiables.

Sleepsense va algo más lejos, y aunque no es un elemento “wearable” ya que no forma parte de la indumentaria habitual, se integra dentro de su ecosistema. El sistema Sleepsense se coloca de una forma sencilla debajo de colchón capturando los datos de pulsaciones, respiración además de controlar el movimiento, y actualiza todos los datos para poder controlar nuestra calidad de sueño.

Sleepsense y la calidad del sueño

Según los estudios realizados por la tienda de colchones Colchón Exprés han demostrado que la calidad del sueño cada vez es peor. El estrés, un colchón no adecuado o los multiples factores ambientales hacen que nuestro sueño cada vez sea de peor calidad.

Aunque creamos que durmiendo 8 horas es suficiente, los últimos estudios demuestran que los tiempos de sueño profundo, que es la fase del sueño donde realmente recuperamos la energía y regeneramos las células, son menores a las idóneas. Es importante darnos cuenta que no solo es “dormir” las horas necesarias, sino que dichas horas tienen que ser productivas, en términos de descanso.

La revolución de los dispositivos que controlan nuestra salud, sin duda esta cambiando la forma en la vivimos, trabajamos, comemos, hacemos deporte, etc. Aunque seguramente estamos lejos de incorporar todas estas tecnologías en nuestros hogares y vidas, poco a poco las estamos viendo como elementos más comunes.

 

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